5 комнатных растений, которые снимают стресс и настраивают на позитив

Растения в доме регулируют уровень влажности, увеличивают количество кислорода, впитывают вредные соединения. А еще многие из них выделяют ароматические вещества, которые благотворно влияют на здоровье человека.

Лаванда

Лаванда родом с берегов Средиземного моря. Во времена Древней Греции ее добавляли в купальни и использовали в банных процедурах. Название переводится с греческого как «мыть».

Для дома подходят 2 вида — узколистная и широколистная. Первая вырастет и на окнах северного направления, и переживет зиму в средних широтах.

Лаванду можно вырастить из семян, а потом размножать черенками. Для выращивания сразу понадобится горшок средних размеров, а лучше контейнер объемом не меньше 2 литров. Чем больше корням достается питания и влаги, тем крупнее цветки.

Нужно обеспечить :

  • хороший дренаж;
  • солнечное и теплое место;
  • почва — торф пополам с песком.

Обязательно полить и накрыть сверху полиэтиленовым пакетом. Каждые 7 дней опрыскивать и проветривать.

После укоренения черенков или появления ростков:

  • регулярно подкармливать калийным удобрением;
  • рыхлить почву;
  • поливать летом утром и вечером, а лучше устраивать душ, в период покоя зимой — раз в 30 дней.

Если соблюдать правила, лаванда будет цвести и выделять в воздух эфирные масла. Они выравнивают эмоциональный фон, благотворно влияют на работу сердца, помогают при простуде и головной боли. Лаванда в спальне поможет наладить сон, облегчить засыпание благодаря расслабляющему аромату.

Мята

Мята домашняя или Плекрантус родом тоже из Средиземноморья.

По легенде в это растение превращена богиня, которая посмела влюбиться в избранника другой женщины. В природе это кустарник, который достигает в высоту 40 сантиметров.

Домашние виды встречаются еще в виде лианы или ампельного растения.

Чтобы дома вырастить Плекрантус, нужны семена, черенки или рассада. Подготовьте горшок средних размеров, корневая система мяты тоже требует много питания. Для удачной посадки нужны:

  • слабокислая почва;
  • хороший дренаж;
  • высокая влажность воздуха.

Летом нужен частый полив, зимой — сократить его до минимума.

Мята быстро растет, уход требует несложный:

  • рассеянный свет, длинный световой день;
  • температура от 16 градусов зимой, до 26 летом;
  • оберегать от сквозняков;
  • обрезать старые побеги, чтобы не образовывалась гниль.

В листьях мяты расположены микроскопические поры, через которые в воздух выделяется эфирное масло. Оно успокаивает нервную систему, помогает справляться со стрессом. А также летом оберегает дом от назойливых насекомых.

Листья мяты используются для самостоятельного заваривания и добавления в чай. Такой напиток утоляет жажду, освежает и тонизирует. В народной медицине разных стран настой из листьев используют для лечения болезней бронхов, нервной системы, печени. А также мяту добавляют при приготовлении блюд из мяса и овощей.

Розмарин

В природе растет в Центральной и Южной Европе, на побережье Средиземного и Адриатического морей. Название переводится по-разному в регионах, как «морская свежесть» или «бальзамический кустарник». Дикий кустарник розмарина вырастает до 2 метров. Домашний вид более компактный.

Вырастить можно из семян, черенков и рассады.

Дома возьмите влажный песок или вермикулит (мелкую каменную смесь) и поместите семена. Когда появятся всходы, аккуратно перенесите их в подготовленную почвенную смесь, поставьте на южное окно. Что нужно розмарину для уверенного роста:

  • хороший дренаж;
  • отличное освещение (поворачивайте его вокруг себя для формирования симметричной кроны);
  • повышенная влажность;
  • обильный полив, почва должна быть слегка увлажненной.

Поливать нужно только землю, не допуская попадания влаги на листья, иначе на них появится плесень.

Во время роста розмарин нуждается в регулярной подкормке.

Считается, что запах улучшает память. Масло используется в народной медицине для лечения кожных болезней, а настои тонизируют и дезинфицируют раны.

В кулинарии используется в виде приправы к рыбе, добавки в чай, соусы.

Розмарин — эффектное растение благодаря игольчатым темно-зеленым листьям и красивым цветкам насыщенного фиолетового цвета. Если подрезать верхние побеги, сформируется пышный кустик, который украсит подоконник или послужит основой для композиций с другими цветами. Умельцы так удаляют побеги, что из розмарина получается бонсай.

Жасмин

Родина — субтропические области Африки, Австралии и Азии. Встречается в виде кустарников и лиан с белыми, розовыми одиночными цветками или собранными в соцветия.

Популярный комнатный вид — арабский жасмин. Это ампельное растение, которое украсит просторное помещение, наполнит его ароматом.

Вырастить дома несложно, рассаде нужны:

  • хорошее освещение, яркий рассеянный свет;
  • отсутствие сквозняков;
  • повышенная влажность воздуха.

Если летом жарко, чаще опрыскивайте и держите почву всегда увлажненной. С понижением температуры полив сокращают.

Чтобы жасмин цвел, не забудьте:

  • удобрение и обильный полив летом;
  • период покоя с осени до весны — редко поливать, не подкармливать, уменьшить температуру содержания;
  • весной обрезать все тонкие слабые побеги.

Эфирные масла, выделяемые цветками жасмина, помогают при головной боли, бессоннице, снижают уровень стресса и тревожности. Запах приятный, но интенсивный, поэтому лучше не ставить растение в спальне.

Толстянка

«Денежное дерево», «Крассула» — это все названия Толстянки. Растение-суккулент, родом из засушливых районов Африки. У него круглые мясистые листья, похожие на монеты, в которых запасается влага на случай засухи.

Толстянка неприхотлива, вырастить ее может даже начинающий цветовод.

Для этого насаждения подходит:

  • любое место в доме;
  • комнатная температура;
  • нормальный уровень влажности.

Рассада доступна в цветочном магазине и не требует особых условий для роста.

Основное требование к поливу: стараться делать так, чтобы вода не застаивалась, в то же время не пересушивать землю.

Если растение будет хорошо себя чувствовать, то порадует хозяев цветением. Появляются нежные розовые или белые соцветия. Происходит это редко и только в период бурного роста. Считается, что это признак скорого богатства хозяев.

Крассула прекрасно очищает воздух в помещении, ее полезные свойства могут сравниться  только с алоэ. Есть целый список болезней, которые в народной медицине лечат спиртовыми настоями листьев этого растения.

По учению фэн-шуй толстянка впитывает не только углекислый газ, но и негативную энергию в доме, физическое напряжение и усталость.

Ссылка на основную публикацию